عاجل السيد الرئيس بشار الأسد يستقبل اللواء محمد باقري رئيس أركان الجيش الإيراني والوفد المرافق له | وحدات من الجيش تبسط سيطرتها على قرى جباب التناهج والمكسار القبلي والشمالي بريف حماة الشرقي | الجيش يستعيد قرى بقرص تحتاني وفوقاني والزباري والعليات وسعلو والطوب وفرار المزيد من متزعمي /داعش/ في دير الزور | وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على بلدة الحسينية شمال مدينة دير الزور | وحدات من الجيش العربي السوري تعثر على أسلحة إسرائيلية خلال تمشيطها المناطق التي تم تحريرها من إرهابيي /داعش/ في حمص | سلاح الجو يدمر تجمعات وآليات مزودة برشاشات ثقيلة لتنظيم /داعش/ الإرهابي في ريف دير الزور الجنوبي الشرقي | الجيش يطوق إرهابيي /داعش/ في مدينة دير الزور ويسيطر على أحياء جديدة في الميادين | الجيش يسيطر على قرية الطيبة ويتقدم داخل أحياء الميادين ويقضي على العديد من إرهابيي تنظيم /داعش/ في دير الزور | استشهاد أحد مصوري التلفزيون العربي السوري بانفجار لغم من مخلفات تنظيم /داعش/الإرهابي بريف حمص | الجيش يسيطر على 8 آلاف كم مربع في ريف دمشق الجنوبي الشرقي ويقضي على آخر تجمعات إرهابيي /داعش/ فيه |
فوائد صحية لإصبع الست "البامية".. تعرف عليها.-
2017-10-08 14:06:52

البامية المعروفة أيضاً باسم (إصبع الست) وتنتمي إلى عائلة الملوخية، تزرع في المناطق المعتدلة الاستوائية الدافئة، وهي من الخضراوات المنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون.

البامية غنية بالألياف والفيتامينات المختلفة والمعادن، كما تحتوي البامية على خصائص مثل الأنسولين التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعلها اختياراً جيداً للذين يعانون من مرض السكر.

أيضاً قد تساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على الدهون المشبعة التي تساعد على منع أمراض القلب وغيرها التي تنتج عن الكولسترول في الدم.

تمنع أمراض الكبد لاحتوائها على المواد التي تساعد في إزالة السموم من الكبد وتمنع تراكم الدهون على الكبد، ووجد الباحثون أن المواد المضادة للأكسدة قوية في البامية، ولديها القدرة على حماية الكبد من التليف الناتج من المواد الكيميائية.


 
خاطرة اليوم
تلك الدموع الهاميات أحبها...وأحب خلف سقوطها تشرينا
اقرأ المزيد