فوائد بذور الكتان لصحة الجسم والجلد والشعر.-
2017-11-06 13:08:21

الكتان من النباتات التي تدخل في علاج الكثير من الأمراض نظراً لفوائده العديدة للصحة، حيث إنها تحتوي على البروتين والألياف والأحماض الدهنية والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

كما تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 والأحماض الدهنية التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض وتعزيز صحة الجهاز المناعي.

وأثبتت بعض الدراسات أن من يتناولون بذور الكتان أقل عرضة للأزمات القلبية والجلطات وبالتالي فهي تحمي صحة القلب والأوعية الدموية.

كما تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية مثل سرطان (الثدي، المعدة، الجلد)، وأيضاً تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وانخفاض الكولسترول.

ولبذور الكتان دور فعال في علاج أمراض الجهاز التنفسي، وتعمل على تنقية الدم والأمعاء وإزالة السموم من الجسم، وتعمل على تخفيف الوزن والتخلص من السمنة في أسرع وقت.

وأيضاً تعمل على تحسين الوظائف الادراكية والحفاظ على صحة الجهاز العصبي ومساعدة المخ على التركيز وتنشيط الذاكرة.

وتحتوي بذور الكتان على خصائص وعناصر هامة لصحة الجلد وحمايته من الأمراض المختلفة مثل الاكزيما وحب الشباب والحروق والدمامل والصدفية، وأيضاً تقلل من مشاكل الشعر مثل القشرة والالتهابات والحكة والتساقط.


 
خاطرة اليوم
تلك الدموع الهاميات أحبها...وأحب خلف سقوطها تشرينا
اقرأ المزيد